Марина Безуглова - Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
Автор: Марина Безуглова Год печати: 2019 Художник: Порфир Тогунов Страниц: 351 Формат: fb2, txt, epub, pdf Ответственный редактор: Горобко Панкратий Тимурович Жанры - Вершина успеха (Феникс) Информация: Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса. Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта? В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах. В формате PDF A4 сохранен издательский макет. Cкачать книгу Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности, автором которой является Марина Безуглова. | |
|
Скачать книгу
Скачать книгу
| |
| Читатели выбирают: | |